Das Studio

Das Studio

Wir haben alles gegeben, damit du alles geben kannst!

Das Herzstück unserer turnhalle ist sicherlich der Studiobereich mit der großen und einladenden Trainingsfläche. Warten, weil deine Übung gerade belegt ist? Für uns unvorstellbar. Deshalb findest du bei uns alle Geräte in großer Anzahl, komplett neu und von absoluten Premium-Herstellern. So
kannst du deinen Trainingsplan immer voll durchziehen und bist besonders effizient unterwegs.

Der Kraftbereich

Kraft – komm‘ schon, einer geht noch!

Lass deine Muskeln brennen! Entweder im Freihantelbereich oder bei geführten Übungen an unseren vielfältigen Geräten. Muskelwachstum ist dir in unserem Kraftwerk so oder so sicher. Vor allem mit den Tipps unserer Trainer, die dir immer gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen, wenn du möchtest.

Der Cardiobereich

Cardio – bring‘ dich auf Touren!

Rudermaschinen, Laufbänder, Stepper, Crosstrainer – hier ist garantiert alles da, was du brauchst, um deine Ausdauer zu steigern. Zum Warmmachen vor dem Training oder um hinterher alles rauszuschwitzen, ein perfekt dosiertes Cardio-Training ist immer eine Wohltat für dein Herz-Kreislauf-System.

Der Kraftbereich

Kraft – komm‘ schon, einer geht noch!

Lass deine Muskeln brennen! Entweder im Freihantelbereich oder bei geführten Übungen an unseren vielfältigen Geräten. Muskelwachstum ist dir in unserem Kraftwerk so oder so sicher. Vor allem mit den Tipps unserer Trainer, die dir immer gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen, wenn du möchtest.

Die Kältekammer

Der Bio-Circuit

Der Bio-Circuit

Bio Circuit – voll automatisch!

Mit diesem neuen Fitnesszirkel hebt Technogym das Training auf ein ganz neues Level: Zu Beginn der Einheit loggst du dich mit einem Tracker ein, wählst dein Workout aus und wechselst dann von Station zu Station. Der Clou: die Geräte stellen sich von alleine auf deine Anforderungen ein und speichern deine Ergebnisse automatisch. High-Tech pur.

Die Trainer

Die Trainer

Steffi Trappschuh ist unsere Abteilungsleiterin für Wellness und Sauna und kümmert sich zusätzlich um die Koordination der Kurse. Als wäre das noch nicht genug, gibt die Trainerin auf der Gerätefläche wertvolle Tipps oder gibt als „Instructor für Group Fitness“ den Takt an. Privat hört ihr Hund auf ihre Kommandos, mit dem sie am liebsten Zeit in der Natur verbringt.

Die sechsfache Mama und gelernte Bankkauffrau Claudia Lenz kam im November 2019 aus dem Süden Deutschlands zu uns.
Im Juni 2019 stieg sie mit einer B-Lizenz in den Fitnessbereich ein und bildet sich seitdem stetig weiter (Faszien, Rückenfit, Pilates, Functional-Group usw.). In ihrer Freizeit macht sie am Liebsten was? Natürlich Sport: Skifahren, Bergtouren, Mountainbiken… Durch und durch eine sportbegeisterte Powerfrau!

Die Personal Trainer

Die Personal Trainer

Stefan Dembowski ist seit 2015 in unserem Team. Neben seinen Qualifikationen als Sport- und Fitnesskaufmann, Gesundheitstrainer, Cardiotrainer sowie Rückentrainer hat er viel Erfahrung in den Bereichen BBP, Hypertrophy Training, Functional Training sowie HIIT Training. Er selbst hat eine Affinität für Fußball und Tischtennis. Nach einem anstrengenden Workout entspannt er gerne beim Lesen oder Gaming.

Stephan Feddeck führt quasi schon immer ein Leben, das dem Kampf- und Kraftsport gewidmet ist. Mit sieben Jahren bestritt er seine ersten Wettkämpfe, mit 14 gab er bereits Trainerstunden. Mittlerweile mit einigen Trainer-Lizenzen der Bundessportakademie in Köln ausgestattet, setzt er seine Schwerpunkte heute sowohl im gesundheitsorientierten und rehabilitativen Fitnesssport, als auch im Leistungsaufbau.

Stillgestanden, hier kommt Robert Lorenz! Nach vier Jahren als Unteroffizier und seinem Studium, ist er mittlerweile schon ein ganzes Jahrzehnt lang als Personal Trainer aktiv. Weil er das so gut macht, hat er in der Zeit so einige Lizenzen und Qualifikationen erworben: Fit Taping, Ernährungsberater, Fitness Professional, Gesundheitscoach und und und …

Fred Kraschinski ist in Neuseeland aufgewachsen und hat dort „Sport and Excercise Science“ studiert. Sein theoretisches Wissen wendet er seit sieben Jahren praktisch und erfolgreich an. Besonders wenn es um zielorientiertes Training und realistische Ernährungs- und Trainingsumstellungen geht, ist der Mann von „down under“ ein gefragter Experte.

Amir Amini verstärkt unser Team seit Januar 2020. Seine Ausbildungen und Lizenzen reichen von A-Z: A-Lizenz Trainer, Ernährungsberater, Medizinischer Fitnesstrainer, Sport- und Fitnesskaufmann, TRX-Trainer und und und… Der ehemalige Profihandballer und -schwimmer verbringt seine Freizeit nun gerne mit Tischtennis und im Fitnessstudio.

Lambros Vettas bringt euch mit seiner Spezialdisziplin, dem Zirkeltraining, ganz bestimmt ins Schwitzen. Gnadenlos, aber stets sympathisch, achtet er bei der Arbeit auf volle Konzentration und Disziplin. Privat lässt er es ein bisschen lockerer angehen und relaxt bei gutem Essen, einer Partie Tischfußball oder wenn er beim Tanzen eine heiße Sohle aufs Parkett legt.